Poskusite tudi ostale. Ne bo vam žal.
Preverite elemente za dodajanje v košarico ali
Črna kumina (Nigella sativa) je enoletna rastlina oziroma manjši grm, ki se ponaša z bledo modrimi ali belimi cvetovi. Izvira iz Indije, kjer je priljubljen del ajurvedske tradicije. Kot začimbo so jo že pred več tisoč leti uporabljali tudi v starem Egiptu.
Eko olje črne kumine se lahko uživa samostojno, poleg tega pa je odlično za popestritev hladnih jedi, na primer za začinjanje solat in omak. Prepoznano pa ni le zaradi svojega okusa, ampak tudi zaradi visoke vsebnosti linolne kisline.
Eko olje črne kumine je iztisnjeno iz semen črne kumine in se v zdravilne namene uporablja že zelo dolgo.
Vsebuje veliko nenasičenih maščobnih kislin, eterična olja (nigellon), vitamin B, folno kislino, kalcij, železo, baker in fitosterole.
Zaradi pozitivnega učinkovanja na različne sisteme človeškega telesa, lahko olje črne kumine označimo kot sistemsko prehransko dopolnilo.
Sprošča in pomirja razdražena dihala med okužbami in preprečuje nastajanje sluzi v dihalnih poteh. Spodbuja tudi pravilno delovanje srčno – žilnega sistema in normalizira krvni tlak.
Priporočamo da dnevno zaužijete približno 5 ml olja črne kumine, 1 do 3-krat na dan.
Črna kumina (Nigella sativa) je enoletna rastlina oziroma manjši grm, ki se ponaša z bledo modrimi ali belimi cvetovi. Izvira iz Indije, kjer je priljubljen del ajurvedske tradicije. Kot začimbo so jo že pred več tisoč leti uporabljali tudi v starem Egiptu.
Eko olje črne kumine se lahko uživa samostojno, poleg tega pa je odlično za popestritev hladnih jedi, na primer za začinjanje solat in omak. Prepoznano pa ni le zaradi svojega okusa, ampak tudi zaradi visoke vsebnosti linolne kisline.